Petit-déjeuner


Après une bonne nuit de sommeil, un bon petit-déjeuner !

Pour le premier et plus important repas de votre journée, Hyacinthe pense à votre plaisir et votre santé et vous propose ses 4 règles pour un petit-déjeuner équilibré:

On prend des forces

Difficile d’éviter la traditionnelle baguette. Essayez aussi tous nos pains à base de céréales qui vous apporteront l’énergie pour bien commencer votre journée.

Pour les fibres, préférez les céréales simples (flocons d’avoine, pétales de maïs sans sucre…). Pour votre plaisir, préférez les céréales au chocolat.

On s’hydrate

  • Boissons chaudes avec café, thé, infusion et chocolat chaud.
  • Boisson froides avec d’excellents jus de fruit frais.

On pense au calcium

Le petit-déjeuner est le moment idéal pour déguster un fromage, un yaourt aux fruits ou une crème dessert.

On se fait plaisir

Complétez votre petit-déjeuner par un fruit frais ou une compote sans sucres ajoutés.

Pour booster et démarrer sur un bon pied, Hyacinthe propose des plats chauds salés. L’English Breakfast est à votre disposition au buffet chaud.

 

Les conseil de Hyacinthe : essayez de ne pas sucrer vos boissons, et limitez-vous à un carré de sucre.

Prenez le temps de manger, le petit-déjeuner doit être un moment de plaisir.

Nous n’oublions pas pour autant les lève-tôt ! Profitez du early breakfast de 4h à 6h du matin.